ที่มา: https://manualmentor.com/are-memory-foam-mattresses-good-for-side-sleepers-im-a-bed-tester-heres-my-take.html?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=are- เมมโมรีโฟม-ที่นอน-ดี-สำหรับคนนอนตะแคง-ฉัน-คน-นอน-ทดสอบ-ที่นี่-ของฉัน-Take
การนอนขดตัวในท่านอนตะแคงเป็นวิธีหนึ่งที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในการหลบหนี (และผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับก็ได้รับการอนุมัติเช่นกัน) แต่ถ้าคุณเป็นคนนอนตะแคง ควรเลือกที่นอนเมมโมรีโฟมมานอนในตำแหน่งนี้หรือไม่?
มีเมมโมรีโฟมหลายรุ่นในคำแนะนำเกี่ยวกับที่นอนที่ดีที่สุดของปี 2024 สำหรับผู้นอนทุกคน และวัสดุนี้ขึ้นชื่อในด้านการลดแรงกดทับอย่างล้ำลึก ในฐานะนักเขียนเรื่องการนอนหลับและผู้ทดสอบที่นอน ฉันมีโอกาสได้ซื้อที่นอนเมมโมรีโฟมหลายแบบ ดังนั้นฉันจึงรู้ว่าที่นอนเหล่านี้ดีแค่ไหนสำหรับผู้นอนตะแคง แต่ฉันก็รู้ด้วยว่ามันไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป .
ด้วยข้อเสนอที่นอน Black Friday ในปีนี้ คุณอาจสงสัยว่าที่นอนโฟมทั้งหมดเหมาะกับความต้องการนอนตะแคงของคุณหรือไม่ ด้านล่างนี้ ฉันจะสำรวจว่าทำไมผู้นอนตะแคงจึงควรพิจารณาที่นอนเมมโมรีโฟม และคุณสมบัติที่ควรมองหาที่นอนเมมโมรีโฟมคืออะไร?
ที่นอนเมมโมรีโฟมคือที่นอนที่ผลิตจากชั้นโฟมทั้งหมดโดยไม่มีสปริงหรือขด ที่นอนเมมโมรีโฟมที่ดีที่สุดที่เราทดสอบใช้โฟมหลายชั้นเพื่อสร้างเตียงที่ปรับสมดุลการผ่อนแรงและการรองรับ แม้ว่าชื่อจะบ่งบอกอะไร แต่ที่นอนเมมโมรีโฟมส่วนใหญ่ก็ประกอบด้วยโฟมหลายประเภท
ที่ด้านบนเป็นโฟมเพื่อความสบาย คุณจะได้พบกับเมมโมรีโฟมแบบเดิม เมมโมรีโฟมขึ้นชื่อเรื่องการเคลื่อนไหวช้าและให้ความรู้สึกเกือบนุ่ม วางมือของคุณลงบนชั้นเมมโมรีโฟม จากนั้นมือจะปรับให้เข้ากับรูปร่างของคุณ ปล่อยมือออกแล้วโฟมจะค่อยๆ กลับคืนสู่สภาพเดิม
ข้างใต้นี้ คุณจะพบโฟมทรานซิชันและเบส สิ่งเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะแน่นกว่าและตอบสนองน้อยกว่า เพื่อสร้างรากฐานที่มั่นคงให้กับเตียง นอกจากนี้ยังมีแนวโน้มที่จะดูหรูหราน้อยกว่า เนื่องจากวัสดุพิเศษจะถูกเก็บไว้สำหรับชั้นบน ซึ่งคุณมีแนวโน้มที่จะรู้สึกถึงคุณประโยชน์มากขึ้น
คนนอนตะแคงควรใช้ที่นอนชนิดใด?
เมื่อคุณนอนตะแคง ร่างกายของคุณจะวางแรงกดบนที่นอนในจุดสำคัญสามจุด ได้แก่ ไหล่ สะโพก และเข่า ที่นอนที่ดีที่สุดสำหรับผู้นอนตะแคงจะช่วยลดแรงกระแทกในบริเวณดังกล่าวได้เพียงพอ โดยที่ยังคงรองรับกระดูกสันหลังเอาไว้
เพื่อบรรเทาแรงกดทับ ที่นอนตะแคงมักจะมีพื้นผิวที่หรูหราซึ่งสามารถโค้งรับสรีระของร่างกายได้ ที่นอนจะเอนไปตามจุดสัมผัส แทนที่จะกดทับ เมมโมรีโฟมแบบนุ่มขึ้นชื่อในเรื่องของรูปทรงนี้ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าที่นอนเมมโมรีโฟมชนิดใดก็เหมาะสำหรับผู้นอนตะแคง
ที่นอนเมมโมรีโฟมดีสำหรับคนนอนตะแคงหรือไม่?
เมมโมรีโฟมเป็นหนึ่งในวัสดุที่นอนที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในตลาด และมีความหลากหลายอย่างน่าประหลาดใจ แม้ว่าที่นอนเมมโมรีโฟมส่วนใหญ่จะช่วยลดแรงกดทับตามความต้องการของผู้นอนตะแคง แต่ก็จำเป็นต้องรองรับทั้งร่างกายด้วย ด้านล่างนี้คือคุณสมบัติสำคัญสามประการที่ควรพิจารณาเมื่อเลือกที่นอนเมมโมรีโฟม:
1. ชั้นกันกระแทกที่ให้ความสบาย
ชั้นความสบายคือชั้นโฟมด้านบนของที่นอน และสิ่งแรกที่คุณรู้สึกเมื่อนอนราบบนเตียง โดยทั่วไปคุณจะพบเมมโมรีโฟมแบบเดิมในบริเวณนี้ และเมื่อคุณกดลงบนพื้นผิว คุณจะรู้สึกว่าโฟมเคลื่อนไหวเพื่อปรับให้เข้ากับรูปร่างของคุณ
สำหรับคนนอนตะแคง คุณต้องการให้ชั้นที่นุ่มสบายเหล่านี้โอบรับสรีระและค่อยๆ ประคองจุดสัมผัสต่างๆ เอฟเฟกต์เกือบ “กอด” นี้จะช่วยบรรเทาแรงกดที่สะโพก ไหล่ และเข่า ดังนั้นคุณจึงไม่ตื่นขึ้นมาพร้อมกับอาการปวดข้อหรือชาที่แขน
2. การสนับสนุนที่เพียงพอ
มักจะเน้นการลดแรงกดทับเมื่อเลือกที่นอนสำหรับคนนอนตะแคงและด้วยเหตุผลที่ดี แต่มันไม่ใช่สิ่งเดียวที่คุณพิจารณา ฐานรองรับเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณยังคงสบาย ไม่ใช่แค่ไหล่และสะโพกเท่านั้น
ส่วนรองรับนี้จะมาจากโฟมฐานเป็นหลัก ซึ่งมักจะแน่นกว่าและมีอ่างล้างจานน้อยที่สุด เพราะในขณะที่คุณต้องการให้ไหล่และสะโพกจมลงในโฟม กระดูกสันหลังของคุณควรได้รับการรองรับในตำแหน่งที่เป็นกลาง หากกระดูกสันหลังของคุณเริ่มลดลง คุณอาจจะตื่นขึ้นมาพร้อมกับอาการปวดหลัง
3.มีความรู้สึกเป็นกลาง
ความรู้สึกเป็นเรื่องยุ่งยากเมื่อพูดถึงเรื่องที่นอน เนื่องจากเป็นเรื่องส่วนตัวสูง แต่โดยส่วนใหญ่ หากคุณเป็นคนนอนตะแคง คุณจะต้องการที่นอนเมมโมรีโฟมที่ให้ความรู้สึกปานกลาง (แม้ว่าความรู้สึกที่ ‘ปานกลาง’ จริงๆ จะขึ้นอยู่กับความชอบและรูปร่างของคุณก็ตาม)
ที่นอนขนาดกลางควรให้ทั้งความสบายและการรองรับที่ฉันไม่สามารถหยุดพูดถึงได้ มันจะไม่รู้สึกเหมือนนอนอยู่บนกระดานไม้ แต่คุณไม่ควรรู้สึกเหมือนกำลังจมอยู่ในมาร์ชแมลโลว์
ดังที่กล่าวไปแล้ว ความแน่วแน่เป็นเรื่องส่วนตัว สิ่งที่ฉันรู้สึกว่า ‘ปานกลาง’ อาจจะเบาเกินไปหรือแข็งเกินไปสำหรับคุณ นี่คือช่วงที่มีการทดลองที่นอนที่ดีเข้ามา โดยจะช่วยให้คุณทดสอบที่นอนที่บ้านเพื่อดูว่าที่นอนเหมาะกับประเภทรูปร่างและตำแหน่งการนอนของคุณหรือไม่
ที่นอนโฟมทั้ง 3 ชิ้นสำหรับผู้นอนตะแคงที่ควรค่าแก่การพิจารณา
ดูรายละเอียดและลงทะเบียน
Discover more from 24 Gadget - Review Mobile Products
Subscribe to get the latest posts sent to your email.
